ЧТО ТАКОЕ ЭНЕРГЕТИКИ
Энергетики - это вид спортивных добавок, которые позволяют значительно увеличить энергетический потенциал и выносливость организма, делая тренировки более продолжительными и продуктивными. Эффект энергетиков носит временный характер и достигается путем стимуляции нервной системы человека.
Основными компонентами спортивных энергетиков являются:
- кофеин активизирует умственную деятельность и повышает выносливость организма, является стимулятором центральной нервной системы. Способствует выработке адреналина, за счет чего увеличивается скорость попадания жирных кислот в кровь, что обеспечивает более эффективное жиросжигание.
- гуарана придает энергию, увеличивает производительность, способствует ментальной концентрации, ускоряет распад жиров, уменьшает мышечную боль во время тренировок
- таурин противодействует процессам окисления, которые происходят в мышцах после физических нагрузок, благодаря этому мышцы восстанавливаются быстрее. Ограничивает выделение серотонина, позволяет снизить усталость и продлить длительную физическую и умственную работу.
ДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ
Благодаря оптимальному сочетанию углеводов различной сложности энергетики обеспечивают равномерную подпитку в течение тренировки, снижают усталость и утомление.
Свойства энергетиков:
- Стимулируют центральную нервную систему
- Обеспечивают заряд энергии
- Увеличивают производительность не только на тренировках, но и на протяжении всего дня.
- Способствуют увеличению ментальной фокусировки и концентрации.
- Существенно повышают выносливость.
- Активизируют обменные процессы.
- Ускоряют распад жирных кислот.
- Нормализуют водно-солевого баланса организма;
- Стимулируют процесс жиросжигания.
КОМУ СЛЕДУЕТ ПРИНИМАТЬ ЭНЕРГЕТИКИ
Энергетики подойдут тем людям, чей организм испытывает сильные физические нагрузки во время длительных тренировок.
КАК СЛЕДУЕТ ПРИНИМАТЬ ЭНЕРГЕТИКИ
Прием спортивных энергетиков необходимо осуществлять перед физическими нагрузками, или в начале трудового дня. Спортивные энергетики при длительных занятиях можно принимать и во время тренировок. У энергетиков разных видов дозировки отличаются, поэтому следуйте рекомендациям производителя. Не рекомендуется употреблять энергетики в дни без тренировок, а также за несколько часов до сна.
